Ik ben meester uitsteller. Uitstellen is een eigenschap die velen zullen herkennen. Ik verwacht ook dat veel het zullen ontkennen. Uitstellen is een gedrag dat bij tussen de 25% en 90% van de mensen voorkomt. Zegt onderzoek. Bronnen zijn wel vooral vaag, en veel mensen hebben het tijdens een deel van hun leven. Als student […]
Drie maanden geleden, op 1 december, nam ik een eerste stap in cardio medicijnloos door het leven gaan. Eigenlijk compleet medicijnloos door het leven gaan. Op een ibuprofen na, slik ik niets. Cardio medicatie, belangrijk én rotzooi. Wetenschappers zijn er nog niet helemaal uit. Maar het is een goudmijn voor de leveranciers van beta-blokkers en […]
Op 31 december 2020 ontdekte ik de Conqueror’s Virtual Challenges, virtuele routes die je wandelend, fietsend en/of zwemmend kunt afleggen. Tijdens corona een motiverend tijdverdrijf. Verschillende lengtes, gebieden die je met Streetview kunt bekijken en om de zoveel tijd een briefkaart. Ik ben een fan. In 2021 legde ik verschillende routes af waaronder het 1333 […]
Dit jaar 2022, heb ik mij gefocust op literatuur door vrouwen geschreven. Het was wel nodig met al die door mannen gedomineerde leeslijsten. Ik had me voorgenomen om maandelijks één boek te lezen. Nou dat werd het hem niet. Veel tijd ging op aan managementliteratuur voor Uit de boeken artikelen en aan boeken over en […]
Vijf boeken. Geen paniek. Ik ben er nog en heb waarschijnlijk tijd voor veel meer. 1 december onderga ik een kleine hartingreep. Ik kom daar beter uit dan ik inga, is de algemene medische verwachting. Ik heb twee procent kans dat er iets gebeurt dat niet ok is. Die vijf boeken is een gedachte-experiment. Net […]
Al sinds twee jaar houd ik me meer en meer bezig met duurzaamheid en klimaat. Privé en in mijn werk als docent HBO-ICT bij Hogeschool Windesheim. Groen en duurzaam is een onderdeel van mijn life design. Dat vertaalt zich bijvoorbeeld in het coachen van projecten die direct impact hebben, zoals de afgelopen twee jaar het SOIL […]
De afgelopen twee zomermaanden heb besteed aan het lezen van boeken over klimaat en duurzaamheid. Geschiedenis van dit thema, basiskennis, maar ook verhalen en romans. Naast de boeken trouwens, ook een stapel artikelen uit verschillende bronnen, verzameld in de afgelopen maanden. En bij de start wist ik al dat er weer meer bij komt. Dat […]
Onderdeel van het ontwerpen van je leven is evaluatie en bijstellen. Nieuwe dingen uitproberen, heeft als risico dat je het minder leuk vindt, het tegen valt, je faalt, kortom dat je andere keuzes maakt. In mei 2020 ging ik aan de slag met een methode die Life Design heet. Ik definieerde vier categorieën die ik […]
Voor mijn aankomende 60ste verjaardag kreeg ik van mijn familie de Volkskrant van 16 juli 1962. Grote internationale thema’s, ruziënde Engelse ministers (nothing changed), politieke crisis in Frankrijk (over koloniën dat dan weer wel) en wat grappige kleine landelijke nieuwtjes. Maar wat viel mij het meest op: vier grote sigaretten reclames en een flinke personeelsreclame […]
Het was herinner ik mij een kleine Spectrum Prisma, Het rapport van de Club van Rome uit de jaren ’70. Inmiddels vijftig jaar geleden. Een gewaarschuwde samenleving telt voor twee zou je denken. Helaas, we kennen de gevolgen. Boeren in opstand op de snelwegen (want hé de wetenschap heeft het fout), gebieden in Zuid-Europa die […]