Witte wijn, bier en andere alcoholica een tijdje uit den boze. Geen koffie meer, is fijn voor de darmen. Geen afleidende en dikmakende snoeperijen (weg met die snoeppot op de balie) en veel, heel veel verse groenten, nootjes en dat soort dingen. Veranderkundigen zeggen dat als je voornemens hebt, je dit zo breed mogelijk moet […]