-
2024 life design keuzes
Jaarlijks ga ik een dagje zitten en herijk mijn voornemens voor de komende jaren. Ik heb dat ooit (in 2020) opgesplitst in vier kleuren: groen (duurzaam), grijs (duurzaam gezond blijven), Blauw (schrijven) en paars (cultuur). ...
Uitstellen de baas met een 75 dagen routine
Ik ben meester uitsteller. Uitstellen is een eigenschap die velen zullen herkennen. Ik verwacht ook dat veel het zullen ontkennen. Uitstellen is een gedrag dat bij tussen de 25% en 90% van de mensen voorkomt. Zegt onderzoek. Bronnen zijn wel vooral vaag, en veel mensen hebben het tijdens een deel van hun leven. Als student […]
Medicatie weg, nu de volgende stappen
Drie maanden geleden, op 1 december, nam ik een eerste stap in cardio medicijnloos door het leven gaan. Eigenlijk compleet medicijnloos door het leven gaan. Op een ibuprofen na, slik ik niets. Cardio medicatie, belangrijk én rotzooi. Wetenschappers zijn er nog niet helemaal uit. Maar het is een goudmijn voor de leveranciers van beta-blokkers en […]
Appalachen trail klaar!!
Op 31 december 2020 ontdekte ik de Conqueror’s Virtual Challenges, virtuele routes die je wandelend, fietsend en/of zwemmend kunt afleggen. Tijdens corona een motiverend tijdverdrijf. Verschillende lengtes, gebieden die je met Streetview kunt bekijken en om de zoveel tijd een briefkaart. Ik ben een fan. In 2021 legde ik verschillende routes af waaronder het 1333 […]
De valkuilen van voorspellingen en trendinterpretatie
In het artikel Over de lange lange termijn op manangementboek.nl bespreek ik hoe vooruitkijken, zelfs duizenden jaren een trend op zich is. Bij het opruimen van de studeerkamer van mijn vader, informaticus van begin ‘jaren 60 tot ruim in deze eeuw, kwam ik de Special Issue van Scientific American The computer in the 21st Century uit […]
100 boeken uitdaging, literatuur in 2022 en 2023
Dit jaar 2022, heb ik mij gefocust op literatuur door vrouwen geschreven. Het was wel nodig met al die door mannen gedomineerde leeslijsten. Ik had me voorgenomen om maandelijks één boek te lezen. Nou dat werd het hem niet. Veel tijd ging op aan managementliteratuur voor Uit de boeken artikelen en aan boeken over en […]
R.I.P. het blauwe vogeltje a.k.a. Twitter
Het blauwe vogeltje vloog al een paar jaar wat vleugellam. Nadat het succesvol uit zijn nest was gevlogen, was het betrokken bij revoluties. Het werd de afgelopen jaren gekaapt. Er zaten schreeuwlelijkerds in het nest. En niet een beetje ook. Donalds, Vladimirs, wappies, woke roeptoeters, klimaatontkenners, het blauwe vogeltje wordt overal door misbruikt. Fake Bird […]
De beste drie van ruim 20 duurzaamheidsboeken in drie maanden
Juli, augustus en een stuk september heb ik besteed aan het lezen van boeken over duurzaamheid, klimaat, leiderschap, over verhalen vertellen, hoop en optimisme. Over degrowth, groene economie, kapitalisme etc. Het heeft geleid tot veel kennis en twee artikelen in de reeks Uit de boeken. Handvatten voor duurzaam ondernemen is inmiddels verschenen in print en […]
Duurzaamheidsbelofte aan Windesheim
Al sinds twee jaar houd ik me meer en meer bezig met duurzaamheid en klimaat. Privé en in mijn werk als docent HBO-ICT bij Hogeschool Windesheim. Groen en duurzaam is een onderdeel van mijn life design. Dat vertaalt zich bijvoorbeeld in het coachen van projecten die direct impact hebben, zoals de afgelopen twee jaar het SOIL […]
Twee maanden klimaatlezen
De afgelopen twee zomermaanden heb besteed aan het lezen van boeken over klimaat en duurzaamheid. Geschiedenis van dit thema, basiskennis, maar ook verhalen en romans. Naast de boeken trouwens, ook een stapel artikelen uit verschillende bronnen, verzameld in de afgelopen maanden. En bij de start wist ik al dat er weer meer bij komt. Dat […]
Herziening life design goals
Onderdeel van het ontwerpen van je leven is evaluatie en bijstellen. Nieuwe dingen uitproberen, heeft als risico dat je het minder leuk vindt, het tegen valt, je faalt, kortom dat je andere keuzes maakt. In mei 2020 ging ik aan de slag met een methode die Life Design heet. Ik definieerde vier categorieën die ik […]