Het is januari, dus gaan we ervoor. Honderdduizenden gaan aan het sporten, diëten of een maandje alcohol passen. Ik doe het laatste iig. Net zoals twee jaar geleden. En het is dus slimme timing van Maven Publishing om nu het boek De afvalpuzzel van Martijn Bond uit te brengen. “Ontdek jouw unieke aanpak voor een gezonder […]
Het is 1 maart en vandaag start voor, hopelijk veel mensen, de campagne ikpas . Om 30 of 40 dagen geen alcohol te drinken. Succes en sterkte! Ik heb er net een maandje (februari) opzitten. Wat was het doel? En wat kwam ik tegen? Doel was om mijn lever een poosje rust te geven. Dat heeft […]
De eerste dag zit erop. Nog geen afkickverschijnselen! Niet omdat het moet, maar omdat het gezond is. Een maand zonder alcohol (30 dagen oid) is zeer goed voor je lichaam. Zelfs zo’n simpel maandje vinden je lever, je afweer- en je slaapsysteem heerlijk. Daar is ook al flink onderzoek naar gedaan. Onlangs kwam zo’n onderzoek […]